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青春痘的护理方法有哪些

发表于:2018-07-02 11:22 来源:太原九州皮肤病医院 点击:

青春痘又名痤疮,是青春期患者最为常见的皮肤病,青春痘代表着青春,但同时,却也影响着患者的美观,对于青春痘而言,其护理是至关重要的,那么,青春痘的护理方法有哪些?下面的医生就为大家详细介绍。

1、精神因素和心理因素。

乐观、积极向上的心态对于青春痘的护理,是十分的游离的,不要因为青春痘影响到了自身的美观,而变的消极,这样只会滋生痘痘。

2、饮食方面的护理。

在日常的饮食中,少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物、少吃动物油、植物油等油腻食物、少吃如糖类、咖啡类的甜食、少吃(如狗、羊肉等的“发物”,多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、在生活方面。

不吸烟、不喝酒、不喝浓茶,且患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所,因为这些场所会滋生痘痘。

4、在生活作息方面。

做到早睡早起,固定的时间睡觉,坚决杜绝熬夜,且无论工作再忙再累,也要多注意休息。可以通过适度的锻炼来增强个人体质。

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