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如何预防黄褐斑?

发表于:2017-09-24 15:44 来源:太原九州皮肤病医院 点击:

如何预防黄褐斑

要想不长黄褐斑的话要同生活当中的点点滴滴来注意起,首先饮食上,应该多吃一些富含维生素E或C这样的一些食物,然后不要熬夜,最后要做好防晒工作。这些坚持做下来以后黄褐斑的发病率可以减少。

我在治疗当中,觉得还有一个因素就是女性为多,而且肝郁气滞性的人很多,所以建议女性要保持一个愉快的心情。有什么事,工作压力大了,或者生气了,要找到一个比较健康的宣泄方式。比如说你有兴趣爱好,你去做你爱好的事情,把这个不良的情绪消化掉,转化掉,例如唱歌、运动都是很好的一种减压的一种方式,减压下来保持一个比较愉快的心情,这也对治疗黄褐斑,减少黄褐斑的发生也是很有效的。

再一个,我就觉得在治疗当中,看到很多资料,大家对黄褐斑的分型就是分肝郁脾虚,气滞血瘀,脾虚血少,肝肾不足这样的一些分型,我在治疗过程当中也发现一些肺热比较重、上焦热盛、心肺热重的这样一些类型。这类型的病人多半见于既长黄褐斑又长青春痘又长痤疮的这样一些患者,所以他清上焦的心肺的热,他的黄褐斑就会淡下去,痤疮也不长。所以建议大家刺激性的食物也要少吃。

综上所述,一旦有了黄褐斑的出现,一定不要盲目的用药,防止造成二次的皮肤组织损坏,一定要及时的去正规的黄褐斑专科医院就诊

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