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怎么从饮食上预防黄褐斑呢?

发表于:2018-08-08 14:58 来源:太原九州皮肤病医院 点击:

黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。每一位女性朋友都是不想要黄褐斑的,那想离黄褐斑远点,可以先从平日的食物里入手,那么,怎么从饮食上预防黄褐斑呢?

1.胡萝卜:将鲜胡萝卜榨汁,每天迟早洗完脸后敷5-10分钟,然后洗净.没时间的话,也能够每天喝一杯胡萝卜汁,达到美白祛斑的效果.哈尔滨很好的皮肤病医院

2.柠檬:柠檬中含有很多维生素C、钙、磷、铁等有益物质,每天将柠檬搅汁兑水饮用,不仅可美白皮肤,还可祛除黑色素沉积,到达祛斑的作用.

3.西红柿:西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,常吃西红柿,对祛斑有较好的作用.

4.猕猴桃:猕猴桃能够搅扰黑色素的形成,防止色素沉积.

所以,各位朋友应该要多注意预防黄褐斑,调节自己的情绪,避免出现过度化的情绪,多吃富含维生素c的食物,提高身体免疫力。如果还有什么疑问或想了解相关的知识,可以拨打我们的热线0351-4365816来咨询,我们将会为您提供最优质的服务!

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