太原九州皮肤病医院

当前位置:主页 > 脱发门诊 >

加入收藏设为首页

那些坏习惯会导致脱发加重的

发表于:2018-07-13 16:28 来源:太原九州皮肤病医院 点击:

那些坏习惯会导致脱发加重的.如今生活压力过大,导致很多人年纪轻轻就出现脱发,甚至秃头现象,在刚开始脱发就需要小心谨慎了,生活中一些坏习惯还会导致脱发更加严重.

脱发患者要避免哪些不良习惯:

一、远离烟草:吸烟已经被认为是引起男性脱发的危险因素之一.男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草.

二、避免暴晒:日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此男性在夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护.

三、莫有效戴帽:长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长.

四、合理饮食:男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼.洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃.

五、适度洗发:些男性喜欢天天洗发,专家告诉我们洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的.洗发后,较好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮.经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养.

看完上面的这些习惯,希望对广大朋友有所帮助,生活中我们要注意避免接触这些可以导致脱发加重的因素,预防要从身边的小事做起,不能忽视一些看似不起眼的小事,戒掉一些养成的坏习惯保护好我呢的头发.

关键词标签:

就医指南

在线推荐医生

更多>>

科普知识

更多>>

皮肤疾病导航

常见皮肤病

首页 医院概况 新闻动态 科普知识 医生团队 疾病大全 在线咨询 来院路线