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生活中应该怎么去预防咖啡斑?

发表于:2018-08-01 10:55 来源:太原九州皮肤病医院 点击:

怎样预防咖啡斑?咖啡斑是胎记的一种,咖啡斑在日常生活中给人们带来了很大的危害,严重到很多的咖啡斑患者都不愿意出门了,那我们怎样才能杜绝咖啡斑对我们的伤害呢?很简单,接下来由我们太原九州皮肤病医院的医师给大家介绍下咖啡斑的预防方法

1、留意多摄入维生素C、E,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素慢慢还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e。

2、留意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

3、生活中尽量隔热,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂。

4、女人格外要留意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

5、选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。

6、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张倦怠,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤暗然无光。

温馨提示:虽说咖啡斑能防范于未然,但是有很多宝宝是天生长有咖啡斑,那就需要及时治疗了。如果还有什么疑问或想了解相关的知识。可以点击下方图片进行在线咨询,也可以拨打下方图片上我们的电话来进行咨询,我们将会为您提供最优质的服务!

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